16 полезных закусок, которые можно купить в круглосуточном магазине



16 полезных закусок, которые можно купить в круглосуточном магазине

Когда ваш желудок начинает урчать во время длительной поездки или вы бегаете от дела к делу ... вернуться к еде из круглосуточного магазина может быть лучшим вариантом. Проблема с наиболее удобными остановками заключается в том, что их трудно избежать, они размещают на переднем плане по центру пончики, кусочки пиццы и такито, которые светятся сквозь стеклянную витрину. Да, не ешь это.

Вместо этого мы работали с дипломированным диетологом. Джессика Перл чтобы выследить самые полезные закуски, которые можно найти в большинстве мини-маркетов. «Вам нужны закуски с большим количеством белка и клетчатки и с меньшим содержанием сахара», - говорит Перл. Это обеспечит более эффективный источник энергии и удовлетворит ваш голод. Следующие товары не только доступны по цене - они имеют такой же вкус, как и сладкое (или соленое), и содержат необходимые питательные микроэлементы (витамины и минералы) и макроэлементы (белки, жиры, углеводы), которые должны быть включены в рацион каждого мужчины. Просто не забудьте дополнить выбранную вами закуску водой, чтобы избежать обезвоживания.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подписывайтесь на YouTube!