Может ли новый бег Nike React Infinity Run избавить вас от травм?



Может ли новый бег Nike React Infinity Run избавить вас от травм?

С момента дебюта Zoom Vaporfly 4% еще в 2017 году большая история с Nike бег Все дело в скорости, а точнее, в стремлении компании разработать кроссовки, которые могли бы продвинуть спортсмена через марафон менее чем за два часа. А Элиуд Кипчоге ( вроде, как бы, что-то вроде ) отметив это хваленое достижение в прошлом году, Nike также работает над преодолением еще одного препятствия в беге: травм. Его последняя модель кроссовок React Infinity Run , является результатом этих усилий, и доказано, что он значительно снижает боль и травмы, связанные с бегом. Сейчас они продаются для подписчиков Nike и будут доступны для широкой публики 16 января. Вот все, что вам нужно знать об этих кроссовках.

По мнению Strava, это самые быстрые кроссовки и велосипеды, которые вы можете купить прямо сейчас.

Прочитать статью

Во-первых, почему профилактика травм?

Травмы практически неизбежны для бегунов любого уровня. Это пугает новичков, пытающихся выйти на старт, и может помешать профессионалам олимпийского уровня. Дело в том, что мы не совсем понимаем механизм травм, - говорит Бретт Холтс, вице-президент Nike Running Footwear. Промышленность в основном обращает внимание на управление движением. Удар стопой и пронация всегда считались виновниками боли и травм: удары пяткой и чрезмерное отклонение стопы (перекатывание стопы внутрь) считались неблагоприятными, но мы не знаем наверняка, существует ли причинная связь между этими типами движений и травмой.

Хотя показатели важны, иногда бегунам дивиденды приносят качественные данные. Компания Nike обратилась к спортсменам и спросила, что им нравится - какая обувь делает их ноги счастливыми. Подавляющее большинство заявили о амортизации, поэтому они и остановились на этом.

React Infinity Run: Характеристики

Начиная с низа, у Infinity Run есть рокерская подошва - особенность бегунов, любимая у Vaporfly. Эта наклонная конструкция перекатывает вас на переднюю часть стопы для плавного шага, снижая скорость удара. Высота от пятки до мыска 9 мм также помогает вам оставаться в напряжении. Под ногами у вас широкая межподошва, которая создает более устойчивую платформу для ваших ног.

Межподошва сделана из тонко настроенной версии пенопласта React, того же материала, что использовались в Zoom Fly 3 и плюшевом Air Zoom Vomero (хотя и отличается от сверхлегкой, сверхпрочной пены ZoomX, используемой в Next%). React обеспечивает хороший баланс между амортизацией и возвратом энергии (по словам Холта, это самая полная пена Nike), поэтому обувь смягчает ударные нагрузки, но при этом ощущается твердой и упругой под ногами.

Геометрия жидкости, полученная с помощью алгоритмов на основе данных спортсмена, включена для смягчения точек давления. Вы увидите и почувствуете это по-разному: более глубокие порезы и канавки на пятке поглощают силу приземления, поэтому они не рикошетируют ваши ноги, в то время как более узкие и мелкие рисунки в направлении носка помогают реагировать, чтобы вы могли пройти переход.

Зажим из ТПУ выравнивает обувь так, чтобы она сидела прямо на пене, поэтому вы чувствуете, что ваша ступня находится в пенистой системе. Вместе эти элементы создают обувь, которая кажется стабильной и удобной, но не громоздкой - хороший выбор для средних дистанций и шагов. Кроме того, пересмотренный верх Flyknit обещает лучшую долговечность, а резиновая подошва должна выдержать 500-600 миль, прежде чем механическое сжатие начнет разрушать обувь (другие версии были примерно 300 миль). Но как это работает в реальной жизни?

Чтобы выяснить это, на прототипе было проложено около 16 000 миль, что сделало эту беговую обувь Nike самой протестированной на сегодняшний день. Тони Хок катается на коньках во время выставки перед соревнованиями по скейтборду Vert на X Games Austin 5 июня 2014 года в Капитолии штата в Остине, штат Техас. (Фото Сюзанны Кордейро / Corbis через Getty Images)

Изображение любезности





Лучшие солнцезащитные очки для бега, езды на велосипеде, охоты и многого другого

Прочитать статью

Где на помощь приходят исследования

Компания Nike обратилась в Фонд исследований спортивной медицины Британской Колумбии (BCSMRF) с просьбой провести независимое исследование. Исследователи сравнили Infinity Run с Nike Structure 22 на 226 бегунах. Половина спортсменов завершили 12-недельную программу тренировок в любой обуви, пробежав в общей сложности 60 000 миль. Исследователи зарегистрировали у спортсменов травмы (определяемые как пропущенные три тренировки подряд из-за боли). Результаты показали, что бег на бесконечность снизил количество травм (колено, стопу, голень и икры) на 52 процента по сравнению со структурой 22.

Это особенно примечательно, потому что Infinity Run не конкурировала с поджарой, легкой скоростной обувью - ее сравнивали с традиционной устойчивой обувью с контролем движения. Эти виды обуви, которые часто имеют слой твердой пены в межподошве для предотвращения чрезмерного прогиба, продаются как способ улучшить вашу беговую форму и уменьшить травмы. Некоторые обувные компании начинают отказываться от такой поддержки, и Infinity Run - хороший пример альтернативного мышления: он не мешает вашей походке, давая твердую пену вам. Вместо этого он обеспечивает уверенную платформу и способствует вашей естественной походке.

Исследование BCSMRF показывает, что уменьшенная стабильность и комфорт могут быть всем, что вам действительно нужно для уменьшения травм, хотя никогда не помешает, чтобы обувь выглядела так хорошо.

Лучшее снаряжение для трейлраннинга, которое мы тестировали в этом году

Прочитать статью

[Доступно сейчас для членов Nike, а 16 января для широкой публики - 160 долларов; nike.com ]



Возьми

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подписывайтесь на YouTube!