Марихуана может облегчить боль и улучшить спортивное восстановление. Так почему же в спорте это не законно?



Марихуана может облегчить боль и улучшить спортивное восстановление. Так почему же в спорте это не законно?

Ежедневно пробиваясь по тропам Скалистых гор от 10 до 45 миль в рамках подготовки к таким изнурительным, высотным, многодневным соревнованиям, как Ouray 100 Mile Endurance Run и Fat Dog 120, профессиональный ультрамарафонец Эйвери Коллинз сталкивается с некоторыми практическими решениями, прежде чем зашнуровать свои кроссовки. , например: Следует ли ему курить марихуану через вейп-ручку или есть плитку шоколада, наполненную каннабисом?

«Съедобные продукты для меня дают гораздо более глубокий кайф - все намного естественнее и плавнее - и это делает пробежку более духовной», - говорит Коллинз. Что касается курения, то это явный кайф. Иногда даже энергичнее. Обычно я предпочитаю его на более коротком пробеге - от 10 до 15 миль - потому что он изнашивается намного быстрее.

24-летний выскочка, который установил рекорды дистанции в бегах и эстафетах на выносливость в Колорадо 200 миль и Cloudsplitter 100, а также выигрывал или занимал места на аналогичных соревнованиях по всей Северной Америке, быстро отмечает, что он избегает употребления травки во время соревнований: каннабиноиды, в конце концов, запрещены Всемирным антидопинговым агентством. Но, как и все большее число бегунов на длинные дистанции, которые начали использовать каннабис в своем стремлении к умственной выносливости, повышению концентрации внимания и облегчению боли, Коллинз не скрывает преимуществ тренировок с травкой, особенно когда речь идет о экстракте каннабидиола ( CBD), который он использует с помощью трансдермальных пластырей и гелей, подобных Ben Gay, для восстановления после спортивного износа.

После бега на 30-40 миль я сажусь, и мои ноги будут продолжать пульсировать и стучать; это похоже на то, что они думают, что они все еще должны идти, - говорит бегун из Стимбот-Спрингс, штат Колорадо, которого спонсируют Roll-uh-Bowl bongs, Mary’s Medicinals и Incredibles, линия шоколадных конфет в горшочке. Вот когда соединения CBD очень помогают. Они успокаивают ноги и, поскольку обладают противовоспалительным действием, позволяют им быстрее восстанавливаться.

Легионы начинающих сорняков и любителей спорта

В наши дни Коллинз - далеко не единственный спортсмен, разрушающий стереотип о потребителях каннабиса как о ленивых, жаждущих чипсов. В эпоху, когда 28 штатов и округ Колумбия приняли законы, делающие марихуану легальной с медицинской или развлекательной точки зрения, а недавний опрос Gallup показал, что 60% американцев поддерживают легализацию марихуаны, все большее число элитных спортсменов выступают вперед, чтобы заявить о своей защите каннабиса в способы, которые были немыслимы всего поколение назад.

Отвергнув десятилетия стигматизации марихуаны как наркотика, который неизбежно ведет к злоупотреблению более опасными веществами из Списка I, такими как метамфетамин и героин, эта новая волна признания в мире спорта выдвигает каннабис как биохак. То есть растительная альтернатива опиоидным обезболивающим, таким как кодеин или оксиконтин, которая имеет дополнительное преимущество в том, что раскрывает потенциал ума для увеличения физической отдачи.

Кроме того, так называемая канна-легкая атлетика больше не является исключительной прерогативой любителей расслабиться, таких как серферы и лыжные бездельники. Тренировки с травкой и восстановительные продукты с добавлением каннабиса вошли в моду среди профессиональных футболистов, бодибилдеров, игроков Высшей лиги бейсбола, мастеров смешанных единоборств и спортсменов на выносливость, а также некоторых их тренеров, многие из которых помогают продвигать эффективность каннабиса из уст в уста.

Я думаю, что все спортсмены - будь то профессионалы НФЛ или НБА или просто серьезные спортсмены, желающие улучшить свою физическую форму, - узнают о терапевтическом потенциале этого растения, - говорит Сюзанн Сислей, доктор медицины, врач и психиатр из Аризоны, связанный с правозащитной организацией. группа Врачи по регулированию каннабиса, которая регулярно лечит спортивные травмы профессиональных спортсменов. Спортсмены учат друг друга, как это делать. Это похоже на процесс наставничества.

Среди тех, кто выступает за банк: комментатор UFC и обладатель черного пояса по бразильскому джиу-джитсу Джо Роган, который написал в своем блоге: «Кайф и тренировки - одно из наименее обсуждаемых и наименее ценимых удовольствий от фитнеса; Победитель Тур де Франс 2006 года Флойд Лэндис (который позже был лишен титула за использование синтетического тестостерона), который употребляет каннабис для борьбы с хронической болью в бедре, и прошлым летом запустил линию продуктов с добавлением марихуаны для отдыха под названием Floyd’s of Leadville; даже главный тренер Golden State Warriors Стив Керр, который признался, что пробовал - но не любил - каннабис как средство от боли в спине. Однако в подкасте в декабре прошлого года Керр выразил надежду, что НБА рассмотрит вопрос об исключении марихуаны из своего списка запрещенных веществ. «Я не думаю, что можно сомневаться в том, что марихуана лучше для организма, чем викодин», - сказал Керр. И все же спортсменам во всем мире прописывают викодин, как витамин С, и в этом нет ничего страшного. Бытует мнение, что лекарства, отпускаемые без рецепта, - это хорошо, а марихуана - плохо. Я думаю, что это меняется.

Джим МакАлпайн - основатель 420 Games, серии спортивных мероприятий для всей семьи, проводившейся три года и призванной изменить взгляд на каннабис и людей, которые употребляют его в рамках здорового и активного образа жизни. В мае прошлого года опытный тяжелоатлет, пловец и употребляющий каннабис объявил, что он откроет Power Plant Fitness, тренажерный зал / оздоровительный центр в Сан-Франциско, который позволит участникам употреблять продукты из марихуаны на месте под наблюдением знающих каннабис. профессионалы фитнеса.

- Курить всегда было важной частью культуры бодибилдинга, - говорит Макэлпайн, вспоминая сцену из документального фильма 1977 года. Качая железо когда семикратный победитель Мистер Олимпия Арнольд Шварценеггер показан с энтузиазмом курящим косяк. Мы все это скрывали. Но коллективное сознание изменилось, чтобы убрать это клеймо. Для гея это как выйти из туалета. Мне приходилось скрывать это всю свою жизнь как спортсмена. Но теперь я могу встать и гордиться этим!

Скажем прямо: марихуана работает ...

Сторонники спортивной марихуаны любят говорить, что каннабис не повышает работоспособность: в отличие от анаболических стероидов, тестостерона или ЭПО, марихуана никогда не давала пользователям несправедливого преимущества.

Но, по словам пользователей, его преимуществ - физических и умственных, до и после тренировки - предостаточно. Психоактивные эффекты растения будут знакомы каждому, кто когда-либо смотрел фильм Чича и Чонга. Пользователи испытывают легкую кратковременную эйфорию, но иногда также тревогу и самоанализ благодаря каннабиноиду, называемому тетрагидроканнабинол, также известным как ТГК.

Макалпайн говорит, что каннабис помогает вашему разуму войти в состояние потока, как у спортсмена. Катаетесь ли вы на лыжах, бегаете или занимаетесь спортом в тренажерном зале, поднимая тяжести, каннабис может раскрыть потенциал вашего ума, чтобы сосредоточиться на спорте, которым вы занимаетесь.

Между тем, другой каннабиноид в марихуане, вышеупомянутый CBD, который, в частности, не заставляет пользователей забивать камнями, теперь широко известен своими противовоспалительными и обезболивающими свойствами, а также своей способностью уменьшать беспокойство, бессонницу и симптомы. рассеянного склероза. В 2013 году он даже получил признание как средство от детской эпилепсии.

Несмотря на то, что КБР объявлен вне закона UFC, он становится все более популярным среди бойцов, ищущих альтернативы рецептурным болеутоляющим таблеткам. Драки, такие как полусредний вес UFC Нейт Диаз, даже используют его для лечения симптомов сотрясения мозга и хронической травматической энцефалопатии (ХТЭ), прогрессирующего дегенеративного заболевания, возникающего в результате тяжелых или повторяющихся ударов по голове.

«Это помогает в процессе заживления и воспаления», - сказал Диаз, куря вейп-ручку с КБД во время пресс-конференции после UFC 202 в августе прошлого года. Итак, вы хотите получить их до и после боев, тренировок. Это сделает вашу жизнь лучше.

Согласно относительно новым, но растущим исследованиям в медицинском мире, паллиативная сила марихуаны обязана встроенной совместимости с эндоканнабиноидной системой человеческого организма - его крупнейшей системой нейротрансмиттеров, которая, по сути, названа в честь растения марихуаны. Каннабис сатива . «Эндоканнабиноидная система присутствует во всех наших органах», - говорит Стивен ДеАнджело, автор. Манифест каннабиса: новая парадигма благополучия . Это также система нейротрансмиттеров, которая обрабатывает каннабис. И он эндогенно производит химические вещества, аналогичные, если не идентичные тем, которые производит растение каннабис для поддержания гомеостаза.

… Но недостаточно хорошо, говорит FDA

Хотя широко распространенные неофициальные данные указывают на законную биологическую основу преимуществ марихуаны, это вещество нельзя назвать настоящим лекарством, пока оно не пройдет строгие контролируемые испытания Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. И из-за того, что многие сторонники легализации называют бюрократическим волокитом, этого еще не произошло.

FDA не одобряло какие-либо лекарственные препараты, содержащие или полученные из растительной марихуаны по каким-либо показаниям, говорится в заявлении на веб-сайте администрации. Это означает, что FDA не обнаружило, что какой-либо такой продукт безопасен или эффективен для лечения какого-либо заболевания или состояния.

Более того, потребители сталкиваются с определенными рисками, которые в последние годы только усилились из-за растущей активности марихуаны. Исследования показывают, что употребление каннабиса - особенно в больших дозах (выше 100 мг) и для хронических потребителей - может ухудшить кратковременную память и снизить внимательность, ограничить емкость легких и повысить частоту сердечных приступов, особенно у потребителей с уже существующими сердечными заболеваниями. По словам Бена Грина Элда, триатлета, фитнес-тренера и диетолога Ironman, написавшего бестселлер по биохакам. Помимо обучения спортсмены должны серьезно относиться к этим рискам.

«Для соревнований, требующих мелкой моторики, таких как теннис или гольф, это может иметь пагубный эффект», - говорит Грин Элд. Есть предположения, что это может вызвать повреждение сердца. Одно исследование, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, показало, что употребление марихуаны может вызвать так называемое преходящее региональное раздувание желудочков: TVRB сердца, форму кардиомиопатии, которая может ослабить сердечную мышцу и имитировать симптомы сердечного приступа.

Что касается поддержания здоровья легких спортсмена, то, по словам Гринфилда, употребление травки лучше, чем ее курение.

Со своей стороны, Сислей признает, что она глубоко скептически относилась к каннабису как к оздоровительному средству, когда впервые столкнулась с ним десять лет назад среди ветеранов, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством.

Я считаю себя ученым, - говорит Сислей, который также является сертифицированным врачом Высшей лиги бейсбола. Я ничего не защищаю, если это не основано на данных.

Но, проведя последние шесть лет, проводя одобренное FDA исследование медицинской марихуаны по лечению ветеранов с посттравматическим стрессовым расстройством, на которое ей был предоставлен грант в размере 2 миллионов долларов от Совета здравоохранения Колорадо, Сислей пришла к пониманию всей ее лекарственной ценности растения: Данные свидетельствуют о том, что каннабис может способствовать нейропротекции, говорит Сислей, который в конце 2017 года начнет исследование игроков НФЛ и медицинской марихуаны для лечения CTE. И это может быть действительно полезно для спортсменов, страдающих множественными травмами головы. Они могли использовать его как профилактическое средство для восстановления мозга.

Сумасшедшие рефрижераторы НФЛ

Экспонат A: Нападение экс-балтиморских воронов Юджина Монро. В прошлом году Монро стала первым активным игроком НФЛ, открыто выступившим за использование каннабиноидов для лечения хронической боли и CTE.

Однако в июне Монро была освобождена командой после публикации открытого письма на сайте. The Players ’Tribune , который указал на сильную зависимость лиги от опиоидов, чтобы вернуть игроков на поле. Он отметил, что вышедшие на пенсию игроки НФЛ злоупотребляют отпускаемыми по рецепту обезболивающими более чем в четыре раза чаще, чем население в целом, и настаивал на исключении марихуаны из списка запрещенных веществ лиги.

В какой-то момент я был на противоположном конце - человек, который вообще не хотел связываться с каннабисом, - говорит Монро, который ушел на пенсию прошлым летом, сославшись на проблемы со здоровьем, вызванные серийными сотрясениями мозга, которые он получил за всю свою футбольную жизнь. Теперь я открыто за это борюсь. Когда каннабис запрещен, а опиоиды - лучший выбор для снятия боли, это проблема. Мы должны позволить спортсменам употреблять каннабис для лечения травм и снятия боли и воспалений.

Эту точку зрения вторит Кайл Терли, дважды выбранный на драфте в первой команде НФЛ и в первом раунде драфта 1998 года. За девять сезонов в качестве нападающего лайнмена в таких командах, как New Orleans Saints и St. Louis Rams, он получил серьезные травмы лодыжки, плеча и спины, которые, по его словам, заставили его подсесть на опиоидные обезболивающие. Выйдя на пенсию в 2007 году, у него начались неврологические проблемы, включая суицидальную депрессию и обмороки, а зависимость обострилась.

Наконец, он заменил лекарства на медицинскую марихуану - и два года назад произошел чудесный поворот. «Конопля спасла мне жизнь, точка», - говорит он. Это вернуло мне мою энергию, мой драйв, мою решимость.

Теперь, когда НФЛ погрязла в судебных процессах CTE, Терли стал ярым сторонником отмены запрета лиги на каннабис. Позиция НФЛ по этому поводу устрашает. Есть что-то в стороне, ожидающее, чтобы войти и спасти игру, и им, кажется, все равно, - говорит он. Собираемся ли мы углубиться в семантику «рефрижераторного безумия», когда наука действительно существует?

Прокладывая путь - через Вашингтон?

Но даже самые дружелюбные к 420 спортивным евангелистам скажут вам, что не все едино, когда дело касается потребления марихуаны. Сислей говорит, что, учитывая сотни различных фенотипов каннабиса, пользовательский опыт, как правило, зависит от штамма, при этом разные виды сорняков вызывают у потребителей разный уровень бдительности или паранойи.

По ее словам, все реагируют по-разному. Вот почему так важно вывести его из тени - обучить пользователей и предложить им доступ к каннабису, протестированному в лабораторных условиях. Мы хотим дать возможность спортсменам выйти на черный рынок и найти напряжение, которое им подходит.

Между тем микродозы марихуаны становятся все более популярными в фитнес-сообществе. Обычно между 5 мг и =, эти дозировки все еще достаточно велики, чтобы вызвать положительный эффект каннабиноидов, но достаточно малы, чтобы не стимулировать его более отрицательные.

Но если новый генеральный прокурор США Джефф Сешнс добьется своего, законы о борьбе с марихуаной останутся строгими. Он ясно дал понять, что является ярым противником марихуаны, заявив в апреле прошлого года: «Нам нужно, чтобы взрослые, отвечающие за Вашингтон, сказали, что марихуана - это не то, что нужно легализовать. Так что еще неизвестно, как он отреагирует, если и когда МакАлпайн добьется своей цели по распространению Power Plant Fitness по всей стране. (Еще три филиала в Калифорнии находятся на стадии планирования.)

По его словам, каннабис не для тупиц, которые сидят на задницах и едят Taco Bell. Огромное количество людей не используют его, потому что это незаконно. Когда это станет законным, и они узнают о его преимуществах, они захотят попробовать. Я создаю этот тренажерный зал для 'любопытных', чтобы связать их со спортсменами, которые могут служить их сенсеями или шаманами, и превратить их в нечто пугающее.

Что касается ультрамарафонца Эйвери Коллинза, который живет в Колорадо, где либеральные законы о марихуане привели к появлению сообщества единомышленников, любящих жетоны, он перешел от любопытства к канне к остроумию, и ему наплевать. кто это знает.

Мне все равно, чувак. Меня это не беспокоит, он говорит о том, что думают люди. Есть много элитных спортсменов, которые используют, но отказываются говорить что-либо публично, потому что боятся потерять своих крупных спонсоров. Но другие выходят, чтобы сказать: «Я употребляю каннабис, и это не делает меня плохим человеком».

О своем решении отказаться от вейпинга во время соревнований он добавляет: Я хочу следовать правилам - и мне не нравится, когда люди придумывают оправдания, почему я их побеждаю.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подписывайтесь на YouTube!





30-дневная тренировка для мужчин