10 продуктов для лечения боли в мышцах и ускорения выздоровления

Это правда - правильные продукты могут помочь расслабить больные мышцы и ускорить выздоровление. Избавьтесь от болей с помощью этой здоровой пищи.

Эти продукты - лучшие источники здорового жира

Держитесь подальше от плохого жира и замените его здоровым, чтобы снизить риск смерти на 27 процентов. Вот ваши лучшие варианты.

25 худших продуктов для похудания

Если вы пытаетесь избавиться от своих любовных ручек, исключите эти продукты из своего рациона и попробуйте эти более здоровые альтернативы.

8 самых крутых парикмахерских в Америке

Стрижка - это тоже опыт. Вот краткий список лучших парикмахерских Америки. В некоторых из этих заведений вам даже подадут напиток.

10 способов нарастить мышцы быстрее

Добейтесь больших результатов, внося небольшие изменения в свои тренировки, диету и образ жизни.

Фотографии актеров сериала 'Звездные войны: Последние джедаи': 11 персонажей, которые в реальной жизни выглядят совершенно иначе

Посмотрите, как такие звезды, как Дейзи Ридли, Джон Бойега, Марк Хэмилл и Оскар Айзек, выглядят в персонажах и в реальной жизни.

10 продуктов, которые насытят и помогут похудеть

Сокращение калорий? Не нужно питаться только шпинатом и яичным белком. Заполните свою кухню разнообразными здоровыми продуктами с высоким содержанием белка и клетчатки, и вы будете достаточно удовлетворены, чтобы придерживаться плана похудания в январе.

Уникальная польза для здоровья от 8 различных орехов

В целом орехи могут снизить уровень воспаления в организме и снизить риск смерти от всех причин. Но у каждого сорта есть свои преимущества.

10 тренировок для более сильной спины и пресса

Приведите свою верхнюю часть тела в невероятную форму с помощью этих упражнений с собственным весом, HIIT и CrossFit.

Лучшие подушки для любого типа сна

Если вы действительно хотите получить лучший сон в своей жизни, вам понадобится лучшая подушка для вашего типа спящего.

Как эти 9 звезд «Мстителей: Финал» приучились стать супергероями Marvel

Перед «Мстителями: Финал» вот как Крис Эванс (Капитан Америка), Крис Хемсворт (Тор) и Чедвик Боузман (Черная пантера) тренировались для фильмов Marvel.

Шесть лучших эмалированных кружек для вашего следующего похода

Если вы предпочитаете классную иллюстрацию или содержательную цитату, просто прикрепите одну из этих эмалированных чашек к своему рюкзаку, и вы готовы отправиться в поход.

Самые нежирные мясные протеины, ранжированные

Подпитите свои мышцы и утолите голод с помощью самых нежирных мясных белков, от птицы до мяса дичи и от говядины до свинины.

Лучшие сноуборды для грумеров, льда и Deep Powder

Хотите ли вы ускориться, повороты, груминг или маневрирование по глубокому снегу, вот лучшие сноуборды, на которые вы можете надеяться подняться в гору этой зимой.

6 самых больших и мощных водопадов в мире

Если вы хотите расслабиться (надеюсь, что нет) или просто сфотографировать одни из самых больших водопадов в мире, внесите эти шесть мест в свой список.

10 лучших зимних курток для мужчин до 200 долларов

Хотите обновить верхнюю одежду, не потратив при этом всю зарплату? Эти лучшие зимние куртки для мужчин стильные и будут держать вас в хорошем настроении (и финансово ответственно).

5 лучших инверсионных столов для мужчин с болями в спине

После долгого дня боль в спине может внезапно возникнуть и действительно сбить вас с толку. Но вы можете избежать этого с помощью лучших инверсионных столов в вашем доме.

Как 15 игроков НФЛ тренируются и готовятся к футбольному сезону

Гронк, Фон Миллер, Оделл Бекхэм, Антонио Браун и другие демонстрируют приседания, тяжелые подъемы, упражнения и тренировки, которые делают их сильными.

9 здоровых замороженных блюд, которые можно купить в продуктовом магазине

Существует множество полезных замороженных блюд, которые могут дополнить здоровый рацион. Они с высоким содержанием белка и низким содержанием натрия и жира.

6 простых и полезных рецептов с черной фасолью

Для такой маленькой, невинной на вид еды черные бобы действительно являются серьезным питательным веществом. Но что именно делает эту кладовую такой звездой?