Восстановите истончение волос с помощью этих 5 эффективных методов



Восстановите истончение волос с помощью этих 5 эффективных методов

При первых признаках потеря волос - или даже раньше, если вы проявляете инициативу - вам следует посетить сертифицированного дерматолога, чтобы обсудить новейшие и наиболее эффективные тактики удержания и профилактики. (То есть, если вы хотите сохранить волосы.)

Сейчас мужчинам доступно множество вариантов, и каждый из них имеет чрезвычайно высокие показатели успеха. Мы использовали нашу сеть экспертов, чтобы узнать их мнение о наиболее распространенных методах. Прежде чем мы перейдем к ним, вот что некоторые из сертифицированных дерматологов говорят о будущем.





1. Начните рано

Мы знаем, что лучший шанс отрастить, сохранить и укрепить волосы - это раннее вмешательство, - говорит Роберт Финни, доктор медицинских наук. Высоты дерматологии и лазера . Если вы начнете замечать истончение, это когда следует начинать лечение. Не отрицайте.

Чем дольше вы ждете, тем менее эффективны результаты: мужчины, которые начинают замечать легкое преждевременное истончение волос с выпадением волос, начиная с макушки черепа, но не полностью облысевшие, имеют лучший шанс замедлить выпадение, остановить его. полное выпадение (за счет сохранения густоты волос) и даже отрастить часть или все волосы, говорит Лаура Хейгуд, доктор медицины, из Адажио дерматология и эстетика . Это означает, что чем раньше вы начнете, тем лучше результаты в целом.

7 самых серьезных ошибок при уходе за лысеющими мужчинами

Прочитать статью

2. Рецессия - исключение

Хейгуд предупреждает, что залысины на лбу редко поддаются лечению. Мужчины могут сосредоточиться на отрастании волос по всей лобной части, макушке и макушке черепа. Вершина - это точка перехода между макушкой и средней частью черепа.

3. Будьте терпеливы

Какое бы средство для волос вы ни выбрали, важно не отказываться от него слишком быстро и придерживаться его как минимум 3-6 месяцев, - говорит он. Линдси Йе, доктор медицины . Чтобы волосы выросли и заметили изменения, нужно время.

«Вы играете в долгую игру (даже навсегда): как только вы заметите улучшение, вы должны поддерживать режим лечения, чтобы сохранить эти результаты», - добавляет Хейгуд. Итак, если и когда вы решите прекратить лечение, волосы просто постепенно вернутся к густоте, которой они были бы в другой момент вашей жизни.

6 лучших средств от выпадения волос

Прочитать статью

5 лучших способов отрастить волосы

1. Таблетка

Одним из наиболее распространенных средств отрастания волос является прием финастерида в дозе 1 мг. (Это его общее название. Вы можете знать его как Propecia.) Он подавляет выработку дигидротестостерона (DHT), который постепенно удушает и сжимает волосяные фолликулы, вызывая истончение и выпадение волос до того, как фолликул высохнет.

Пероральный финастерид - отличное средство от облысения по мужскому типу, - говорит Энн Мари Макнил, доктор медицинских наук. Дерматология Ньюпорт-Бич . Это просто, безопасно, и одно исследование только что показало, что оно снижает вероятность рака простаты, помимо того, что способствует росту волос. Как мы уже упоминали, начните, когда вы только начинаете истончаться, и это поможет вам сохранить волосы, которые у вас есть.

Пероральный финастерид - один из лучших доступных вариантов лечения, - повторяет Финни. Однако у небольшого процента людей могут возникнуть побочные сексуальные эффекты, такие как снижение либидо и эректильная дисфункция. Если кто-то пробовал это и испытал эти побочные эффекты или обеспокоен ими, я переключаю обсуждение на местную комбинацию финастерида и миноксидила, например HairStim от компании Hair Medicinals - говорит Финни. HairStim - это рецептурный раствор, в котором сочетаются эти препараты, а концентрация миноксидила выше, чем вы можете получить без рецепта. (См. Следующий совет, чтобы узнать больше о миноксидиле.) Я обнаружил пациентов, у которых был побочный сексуальный эффект от приема финастерида перорально, а не от местных препаратов. Это потому, что он не всасывается в вашу кровь и не распространяется по вашему телу.

Утончение верхушки? Вот 5 способов сделать волосы гуще и гуще

Прочитать статью

2. Зелье

Другой вариант, о котором вы слышите чаще всего в домашних условиях, - это миноксидил, общий препарат рогейна. Он стимулирует кровообращение в волосяных фолликулах, что, в свою очередь, делает стержень волоса жирным и укрепляет фолликул. Его применяют в виде раствора или пены для местного применения два раза в день.

Один совет, который я делюсь с пациентами, заключается в том, что есть специальные аптеки (часто это любимые нами аптеки Mom & Pop, а не крупные сетевые аптеки), которые с радостью предоставят еще более сильную версию, - говорит Хейгуд. Многим из моих пациентов нравится 7% миноксидил, хотя в конце концов я рекомендую выбирать, исходя из стоимости, удобства и ощущения, которое продукт ощущается на вашей коже, тем более, что вы будете использовать его ежедневно.

Почти каждый врач, которого вы проконсультируете, посоветует комбинированную терапию для дальнейшего улучшения ваших результатов, и комбинация финастерид + миноксидил является наиболее распространенной парой.

3. Плазма
За последние пару лет чрезвычайно выросла популярность плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP). Он включает в себя извлечение собственной крови, отделение плазмы (что занимает 10 минут в офисе), а затем инъекцию этой плазмы обратно в кожу головы пациента. В плазме есть активные факторы роста, которые могут стимулировать неактивные или ослабленные фолликулы. Это также распространенный метод комбинированной терапии в сочетании с финастеридом, миноксидилом или обоими.

PRP - мое любимое средство для роста волос, и исследования показывают, что у 75% мужчин наблюдается [значительный] рост волос, - говорит Анна Карп, доктор медицинских наук. из Институт кожи Нью-Йорка . Я рекомендую две процедуры с интервалом минимум один месяц. (Многие врачи рекомендуют проводить 4 курса лечения ежемесячно, а затем проводить ежегодное лечение.)

По словам Финни, PRP естественен и не требует, чтобы пациенты что-либо делали дома. Это гораздо более новый метод лечения, но за последние несколько лет он оказался отличным вариантом для восстановления, сохранения и укрепления.

Стоимость PRP может варьироваться от одного врача к другому, но вы должны заплатить около 1500 долларов за лечение. (Да, это пока довольно дорого.)

Как лечить истончение волос: современное руководство

Прочитать статью

4. Программа
Эффективная добавка в домашних условиях и режим ухода также могут укрепить волосы и помочь оживить некоторые из ослабленных, находящихся на грани смерти фолликулов. Важно отметить, что это далеко не так многообещающе, как вышеперечисленные методы, но добавки также не являются уловкой: они обеспечивают питание, необходимое вашим волосам, чтобы они оставались сильными. Так что, возможно, это как профилактический, так и упреждающий метод.

«Мы считаем, что, комбинируя как можно больше методов для борьбы со всеми возможными причинами, мы добьемся наилучших результатов», - говорит Мэтью Элиас, доктор медицинских наук, Элиас Дерматология .

Я обычно рекомендую витамины для волос, такие как Нутрафол , Вивискаль , или же биотин форте с цинком , - говорит Лорен Мешков Бонати, доктор медицины, из Горная дерматология . Я также предлагаю им использовать Шампунь и кондиционер с ниоксином .

5. Порядок действий
Если все остальное не помогло, или если эти пятна слишком далеко, возможно, пришло время подумать о пересадке волос - если вы так вкладывались в этот процесс. Поговорите со своим врачом о лучших доступных вариантах и ​​порекомендуйте, где это делать. Это действительно должно быть крайней мерой, поскольку результаты сильно разнятся.

Знайте, что новые технологии предполагают, что вскоре мы сможем клонировать волосы и выращивать их где угодно. Но в то же время этот метод извлекает более густые волосы по бокам и на затылке и помещает их в области неактивного роста, чтобы заполнить волосы. Чтобы увидеть результаты, тоже нужно время: через пару месяцев пересаженные волосы выпадут только для того, чтобы начать свой первый новый цикл роста. Итак, как только это возникнет и заполнится, может потребоваться 4-6 месяцев, чтобы увидеть устойчивые результаты (хотя и временные, если вы не будете активно поддерживать его).

Я обычно рекомендую пациентам пробовать актуальные препараты в течение 6+ месяцев, прежде чем решить, сработало ли это для них, - говорит Авни Шах, доктор медицины, Группа дерматологии . [Тем не менее,] Я рекомендую комбинацию методов лечения. Чем больше тем лучше.

Стоимость пересадки волос будет увеличиваться с увеличением объема необходимого покрытия, поэтому ее трудно оценить без предварительной консультации с врачом. Вы можете запланировать, что это будет стоить тысячи долларов - вероятно, от 5 до 10 тысяч долларов.

6 средств для ухода за волосами, которые могут замедлить или предотвратить выпадение волос

Прочитать статью

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подписывайтесь на YouTube!